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수박의 성분 여름철 대표 과일은 수박입니다. 시원하고 달달한 맛이 어른 아이 할 거 없이 모두가 좋아하는 과일이지만 수박의 성분이나 효능에 대해서는 잘 알지 못합니다. 그래서 이번에는 여름 제철 과일 수박에 관해 알려드리려고 합니다. 먼저, 수박 하면 떠오르는 이미지는 풍성한 과즙입니다. 한 입 베어 물었을 때 시원함과 상쾌함을 느낄 수 있는데, 수박의 주성분은 물입니다. 약 90% 정도 수분으로 이루어졌고 그 외에 몇 가지 필수 성분이 함유되어 있습니다. 1. 탄수화물 : 과일에 탄수화물이 있다는 사실을 모르는 분들이 많습니다. 수박 역시 탄수화물을 포함하며 과당, 포도당과 같은 천연 당이 함유되어 있는데 상대적으로 혈당수치가 낮기 때문에 급격하게 혈당을 올리지 않습니다. 2. 항산화제 : 다른 과일처..